I Love Success
  • Hem
  • BÖCKER
  • Skriva bok
  • Kom i form
  • Coaching
  • Podcast
  • Kontakt

13 saker mentalt starka människor undviker

3/26/2014

17 Comments

 
Picture
"Mentalt starka personer ger inte upp. De är inte rädda för att misslyckas gång på gång, så länge de tar dem närmare deras slutmål."
Picture
Vi pratar ofta om att det är viktigt att träna och äta bra för att lyckas och må bra. Men minst lika viktigt för en god hälsa och framgång i livet är en mental styrka.

Mental styrka är förmågan att styra sina tankar i den riktning som tar dig framåt och får dig att må bra.

Igår snubblade jag över en mycket intressant artikel där experten Amy Morin delade med sig om vad mentalt starka människor undviker. 

Har du alltid undrat vad du kan göra för att bli mer framgångsrik inom områdena du brinner för?

Då ska du läsa vidare!

Idag ger jag dig 
13 saker mentalt starka människor undviker.
Picture

13 saker mentalt starka människor undviker

1. Ödslar tid på att tycka synd om sig själv
Mentalt starka människor slösar inte tid på att tycka synd om sig själv eller deras förutsättningar. De tar ansvar för sina handlingar och resultat.

2. Ger bort sin makt
Mentalt starka människor undviker att ge bort makten att känna sig underlägsna eller dåliga till andra. De förstår att de själva kontrollerar sina handlingar och känslor.

3. Är rädda för förändring
Mentalt starka människor välkomnar förändringar och utmaningar. En miljö i förändring och till viss del osäkerhet kan ge en mentalt stark människa energin att göra sitt absolut bästa och prestera på topp.

4. Slösar energi på sådant de inte kan påverka
Mentalt starka människor klagar inte på dålig trafik, borttappat baggage eller andra människor. De har förstått att det inte ger någonting att slösa energi på sådant de inte kan påverka och kontrollerar istället sin egen attityd till situationen.

5. Oroar sig för att göra andra nöjda
En mentalt stark människa oroar sig inte för att göra andra nöjda. De strävar efter att vara vänliga och rättvisa men är inte rädda för att gå sin egen väg och stå för sina åsikter.

6. Fruktar kalkylerade risker
En mentalt starkt person är villig att ta risker, kalkylerade och genomtänkta risker. 

7. Ältar det förflutna
En mentalt stark människa ältar inte det förflutna. Det som har varit har varit. De investerar majoriteten av sin tid och energi till att skapa ett bra nu och en bra framtid.
Picture
8. Gör samma misstag igen och igen
En mentalt stark person lär från sina tidigare misstag och gör bättre ifrån sig nästa gång. Det är okej att göra fel, men det är viktigt att lära sig från sina misstag.

9. Ogillar andra människors framgång
Det krävs styrka för att genuint känna glädje för andra människors framgång. Denna egenskap besitter de mentalt starka. De blir inte avundsjuka på andras framgång, men de tar ofta detaljerade anteckningar på vad de gjorde för att det skulle gå bra. De är villiga att jobba hårt för sina egna chanser på framgång och förlitar sig inte på genvägar.

10. Ger upp när de misslyckas
Mentalt starka personer ger inte upp. De är inte rädda för att misslyckas gång på gång, så länge de tar dem närmare deras slutmål.

11. Fruktar ensamtid
Mentalt starka människor njuter av tiden med sig själva. De använder denna tid till att reflektera, planera och bli produktiva. De är inte beroende av andra människor för att känna glädje. De är glada i sällskap men också när de är med sig själva.

12. Känner att världen är skyldig dem något
Mentalt starka människor förstår att de måste skapa sin egen framgång och känner inte att världen är skyldig dem någonting.

Och sist men inte minst...

13. Förväntar sig omedelbara resultat
Oavsett om det är ett träningsmål, en ny kostplan eller att bli en framgångsrik företagare förstår de mentalt starka att saker som är bra också tar tid. De förväntar sig inte omedelbara resultat utan jobbar steg för steg mot sina mål, samtidigt som de njuter av dem varje milstolpe på vägen.

Är du mentalt stark?

Källa: Forbes

/Peter Jumrukovski, PT Online

Känner du att du har drömmar och mål som du vill uppfylla men inte riktigt vet hur du ska gå tillväga? 

Då ska du ta chansen att läsa Målboken.

Målboken - Hur du lyckas uppfylla dina drömmar och få ett bättre liv

Picture
Inom alla människor finns en stor potential för att kunna uppnå sina mål och drömmar. Förmågan finns där men många av oss vet inte riktigt var vi ska börja. Hur ska man egentligen göra för att leva ett liv i lycka, välmående och rikedom? Hur får man de där drömmarna att bli verklighet?

"Målboken" är en lite annorlunda och nytänkande bok om personlig utveckling. Den riktar sig till alla som vill lyckas i livet men ännu inte har kommit fram till hur de ska gå till väga. På ett enkelt och underhållande sätt guidas läsaren till att sätta mål i livets stora områden, såsom hälsa, pengar, personlig utveckling, relationer och jobb och att samtidigt finna en balans dem emellan. Med en blandning av forskningsresultat, verkliga berättelser och anekdoter visar författaren Peter Jumrukovski att alla faktiskt kan lyckas med precis vad de vill genom att skriva ner sina mål och varje dag aktivt arbeta för dem.

Gör en investering i dig själv och förhandsbeställ Målboken redan idag genom att fylla i formuläret nedan. 

PS. Alla som förhandsbeställer Målboken får den signerad. DS.

Pris: 219 kr + porto 29 kr 
Leverans sker i slutet på oktober/början på november.

Förhandsbeställning Målboken

Skicka
17 Comments
Det som kvalificerar mentalt starka människor att definiera sig som framgångsrika, är i hur stor mån de låtit sin styrka gynna de svagare. I min svaghet fann jag styrkan. link
3/27/2014 05:50:13 pm

Det som kvalificerar mentalt starka människor att definiera sig som framgångsrika, är i hur stor mån de låtit sin styrka gynna de svagare.

I min svaghet fann jag styrkan.

Gunnar Asp

Reply
Hejsan, lite hjälp hade varit snällt : ).
3/27/2014 07:17:44 pm

Hur kan jag träna min mentala styrka?
Jag känner att vissa punkter är jag väldigt dålig på.

Med vänlig hälsning Mikael

Reply
Peter link
3/28/2014 01:42:40 am

Hej Mikael,

Jag skulle rekommendera dig att gå till biblioteket och låna några böcker om mental träning. Detta är ett bra första steg till att lära dig mer om hur det mentala fungerar och hur vi kan jobbar för att må bättre mentalt.

mvh Peter, I Love Success

Reply
förvirrande och förtjusande
3/29/2014 08:36:19 am

Vad jag tycker är förvirrande och som ger artikeln en något negativ vinkel är de titlar de olika punkterna har. Exempel 12; "förväntar sig att världen är skyldig dem något." Titeln ger en bild medan innehållet motsatsen. Alla punkter är skrivna på samma sätt. Hjärnan luras vilket kan ge motsatt effekt och då kommer inte budskapet i texten fram lika snabbt och genuint som sig bör. Annars är konceptet sant och riktigt. Mvh Eva

Reply
Tina
3/29/2014 06:00:50 pm

Håller med, innehållet i varje punkt är tänkvärt, men varför välja en kontraproduktiv rubrik på varje punkt? /Tina

Reply
Christer
3/30/2014 02:06:55 am

Det är nog helt enkelt risig översättning, gissningsvis Google translate.

Testa sätt "successfull people avoid" framför rubriken och läs den på engelska. Då hänger det plötsligt ihop.

Framgångsrika människor litar inte på program för översättning. De lär sig göra det själva. ;)

Reply
Forbes link
3/30/2014 03:18:18 pm

Det står ju faktiskt "Källa: Forbes".

googla på:
forbes mentally-strong-people-the-13-things-they-avoid

Reply
Beck
3/31/2014 07:14:23 pm

14. Mentalt starka människor behöver inte en checklista för att inse att de är mentalt starka. / en mentalt svag människa med självinsikt

Reply
Jessica
4/1/2014 07:59:55 am

Jag tror den riktar sig till "mentalt svaga" som vill bli mentalt starka! ;)

Reply
Perra
4/1/2014 09:53:07 am

Huvudrubriken är ju "13 saker mentalt starka människor undviker", alltså blir de 13 underrubrikerna t.ex "Slösar energi på sådant de inte kan påverka". Självklara saker, men tål att påminnas om!

Reply
Du är vad du tänker...
4/2/2014 02:09:56 am

Reply
Belle
4/3/2014 08:56:27 am

Tycker dessa var väldigt tänkvärda och är ung det jag själv brukar skriva. Många har kommenterat ovan negativt till texten. Jag förstår inte varför? Dessa 13 saker ingår mycket i ledarskap och säljare utbildnigar. Egenskaperna krävs även för att tex vara egen företagare. Mitt liv har varit en resa få behöver uppleva. Men jag tycker aldrig synd om mig själv utan istället
Väljer att se- de som har hänt har hänt. Det ger mig styrka till att klara ännu mer saker och mål i mitt liv. Älta är för mig onödig energi. Jag älskar att
Sätta mål och jag är medveten om att allt går upp och ner i allas liv/karriärer. Men de är bara att sadla om och ge sig upp igen. Jag tycker man ska ta till sig
Texten ovan. För jag märker att många lever kvar i de gammla
Eller retar upp sig på "resväskan"
Som försvunnit när man ändå inte kan göra något åt saken. /Belle

Reply
Peter
4/3/2014 03:56:42 pm

Tack för dessa fina ord. Du verkar vara en positiv och mentalt stark person. Keep it up, det är inspirerande!

Reply
Jeppe
4/4/2014 10:03:30 am

Det enda jag saknar på listan är känslan för empati och eftertanke.
Även om de flesta punkter är bra egenskaper så framstår en sån människa ofta som bufflig och egoist då enbart målet är det viktiga.
Social kompetens är enligt mig nummer ett och nåt som extremt många misslyckas med katastrofalt i jakten på "målet".

Reply
Ylva
4/4/2014 10:06:50 pm

Jo, där finns en hel del för mig att lära måste jag medge. Men nog känns det lite som 'survival of the fittest'? Eller är det min gamla vanliga överkänslighet som spökar?

Reply
"Får" man tycka synd om sig själv ibland? "Får" man misslyckas i sina tankar och känslor? "Får" man rasa ihop? Eller är man misslyckad då? Jag anser att jag varit "mentalt stark" länge, länge, men att jag nu rasat - förhoppningsvis tillfälligt
6/25/2014 06:51:11 pm

Reply
Charlotta
6/25/2014 06:53:35 pm

"Får" man misslyckas? "Får" man tycka synd om sig själv? "Får" man minnas sin barndom med sorg, utan att anses som "mentalt svag"? "Får" man bryta ihop?
Jag anser att jag varit mentalt stark nästan hela mitt liv, men nu har jag fallit ihop, förhoppningsvis tillfälligt, men när jag läser sådant här känner jag mig extra misslyckad. Måste man vara så perfekt jämt?

Reply



Leave a Reply.

    Köp Målboken:

    Picture
    Follow on Bloglovin
    Matbloggstoppen

    Arkiv

    November 2017
    July 2017
    January 2017
    January 2016
    October 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    September 2013
    August 2013
    July 2013

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Hem
  • BÖCKER
  • Skriva bok
  • Kom i form
  • Coaching
  • Podcast
  • Kontakt