3 små saker som ger dig en riktigt bra dag

Vill du ha en riktigt bra dag?

Då ska du läsa vidare, det är enkelt, det är nervöst men det kommer att vara riktigt kul.

Idag utmanar jag dig på att göra följande tre saker:

1. Ring en vän du inte pratat med på flera år.
2. Ta en promenad på lunchen, le och säg hej till alla du möter på vägen.
3. Skriv ett Tack-kort som du ger till någon du uppskattar i livet. 

Vågar du få en bra dag?

/Peter Jumrukovski, PT Online

Skriv in din e-post så får du gratis tips om träning, hälsa och framgång!