5 saker de mest framgångsrika människorna gör före kl 8 på morgonen

"Rusa inte ut genom dörren med en kaffekopp i näven utan att ha ätit någonting vettigt. Börja din dag med en god och hälsosam frukost."

Har du ett mål i ditt liv som du verkligen vill lyckas med?

Brinner du verkligen för någonting? 

Då ska du läsa vidare. 

Jag har tidigare skrivit om vikten att stiga upp tidigt. Många som är framgångsrika går upp tidigt för att börja dagen i en positiv anda och göra saker som de annars kanske inte hunnit med.

Igår snubblade jag över en artikel där coachen Jennifer Cohen berättade om just detta. Så idag ska du få 5 saker som de mest framgångsrika människorna gör före klockan 8 på morgonen.

Donald Trump, Jay Leno, Twitter-grundaren Jack Dorsey, Google-vd:n Marissa Meyer och många många fler går upp tidigt på morgonen.

Är du seriös och vill leva ut din fulla potential? Då är det dags att börja gå upp tidigt och bli mer produktiv.

5 saker de mest framgångsrika människorna gör före kl 8 på morgonen

1. Träna
Starta din dag i en positiv anda genom att genomföra ett härligt träningspass. Det ger dig energi för en dag full av aktiviteter. Dessutom riskerar du inte att hoppa över dagens träningspass på grund av att "det varit för mycket" under dagen.

2. Planera din dag
Framgångsrika människor planerar sin dag på morgonen. Det är ett perfekt tillfälle att i lugn och ro sätta sina mål och lägga sitt schema. Glöm inte att planera in små korta pauser på 10-15 minuter för reflektion och vila. 

3. Ät en hälsosam frukost
Rusa inte ut genom dörren med en kaffekopp i näven utan att ha ätit någonting vettigt. Börja din dag med en god och hälsosam frukost. Ta dig tiden att prata med dina nära och kära, det kan ge dig en energiboost!

4. Visualisera
Framgångsrika människor tar sig tid att visualisera hur deras dag ska se ut. Visualisera hur det ser ut när du har lyckats, hur den där affären går i land osv. Ta dig tid att reflektera över ditt inre och var tacksam för det du har.

5. Gör det tuffaste först
Gör alltid de tuffaste arbetsuppgifterna före lunch! Sluta skjuta upp på de tuffa och viktiga sakerna. Gör de direkt, på så sätt blir din arbetsdag bara lättare och lättare.

Källa: Forbes

Nu kör vi!

PS. Gillade du artikeln? Klicka på gilla-knappen!

/Peter Jumrukovski, PT Online och PT Halmstad

Skaffa dig en PT Online redan idag!

Skriv in din e-post så får du gratis tips om träning, hälsa och framgång!