I Love Success
  • Hem
  • BÖCKER
  • Skriva bok
  • Kom i form
  • Coaching
  • Podcast
  • Kontakt

7 sätt att spara 100 kalorier

9/10/2013

0 Comments

 
"Visste du att om man äter 100 kalorier mindre om dagen motsvarar det en viktnedgång på 5 kg om året."
Gillar du mat?

Då ska du läsa vidare. Även fast jag lever ett hälsosamt liv tycker jag om att unna mig lite onyttigt ibland som alla andra. Man måste ju leva lite brukar melodin gå.

Idag ska du få sju sätt att spara 100 kalorier när du äter.

Och föressten, visste du att om man äter 100 kalorier mindre om dagen motsvarar det en viktnedgång på 5 kg om året.

7 sätt att spara 100 kalorier

Följande tips sparar dig ca 100 kalorier eller mer.

  1. Ät en apelsin istället för att dricka ett glas juice.
  2. Byt ut russinen mot färska vindruvor.
  3. Ta bort skinnet på kycklingen.
  4. Ta en bägare istället för våffla när du äter glass.
  5. Skippa osten när du äter hamburgare.
  6. Skippa krutongerna till din sallad
  7. Ersätt läsken med mineralvatten

Kör hårt och lycka till!

Skriv in din e-post så får du gratis tips om träning, hälsa och framgång!
Ps. Du får max ett mejl i veckan Ds.

0 Comments



Leave a Reply.

    Köp Målboken:

    Picture
    Follow on Bloglovin
    Matbloggstoppen

    Arkiv

    November 2017
    July 2017
    January 2017
    January 2016
    October 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    September 2013
    August 2013
    July 2013

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Hem
  • BÖCKER
  • Skriva bok
  • Kom i form
  • Coaching
  • Podcast
  • Kontakt