Nästan alla har någonting vi brinner för och vill göra. Vi ökar våra odds väldigt mycket genom att faktiskt bestämma oss för vad det är vi vill och jobba mot det varje dag.  Varför är det egentligen så viktigt att ha ett mål? Kan vi inte bara leva och ta dagarna och livet som det kommer? Jo, det kan vi absolut göra men har du en passion för någonting eller verkligen är motiverad blir det svårt att göra det där lilla extra utan ett mål. Målsättningar leder till action som leder till att du tar dig närmare det du vill. Idag tänkte jag dela med mig av några reflektioner från några deltagare på en av mina föreläsningar Vinnarskalle. "Dagens lärdomar har framförallt gett mig motivation till att försöka uppfylla en dröm." "Det första jag ska göra idag när jag kommer hem är en "bucket list" (lista på saker att uppfylla i livet) för att lättare kunna "greppa" vad jag faktiskt vill ha åstadkommit/gjort innan jag kastar in handuken. Denna föreläsning har väckt många tankar hos mig" "Jag tror att dagen har gett mig motivation och kunskap till att sätta upp mål inför framtiden och nå dem. Man blir peppad!" "Jag är en fruktansvärt målinriktad tjej och min svaghet är att jag gärna ser många hinder och blir fruktansvärt besviken vid ett misslyckande. Jag tror att jag efter dagens lärdomar kan försöka se det positiva i mina hinder och kanske inte vara så hård mot mig själv." "Detta kan hjälpa mig att strukturera upp tentapluggandet." Nästan alla har någonting vi brinner för och vill göra. Vi ökar våra odds väldigt mycket genom att faktiskt bestämma oss för vad det är vi vill och jobba mot det varje dag. Känner du att du har drömmar och mål som du vill uppfylla men inte riktigt vet hur du ska gå tillväga? Då ska du ta chansen att läsa Målboken. Målboken - Hur du lyckas uppfylla dina drömmar och få ett bättre liv Inom alla människor finns en stor potential för att kunna uppnå sina mål och drömmar. Förmågan finns där men många av oss vet inte riktigt var vi ska börja. Hur ska man egentligen göra för att leva ett liv i lycka, välmående och rikedom? Hur får man de där drömmarna att bli verklighet? "Målboken" är en lite annorlunda och nytänkande bok om personlig utveckling. Den riktar sig till alla som vill lyckas i livet men ännu inte har kommit fram till hur de ska gå till väga. På ett enkelt och underhållande sätt guidas läsaren till att sätta mål i livets stora områden, såsom hälsa, pengar, personlig utveckling, relationer och jobb och att samtidigt finna en balans dem emellan. Med en blandning av forskningsresultat, verkliga berättelser och anekdoter visar författaren Peter Jumrukovski att alla faktiskt kan lyckas med precis vad de vill genom att skriva ner sina mål och varje dag aktivt arbeta för dem. Gör en investering i dig själv och förhandsbeställ Målboken redan idag genom att fylla i formuläret nedan. PS. Alla som förhandsbeställer Målboken får den signerad. DS. Pris: 219 kr + porto 29 kr Leverans sker i slutet på oktober/början på november.
0 Comments
Har du svårt att hitta motivationen till att träna när mörkret faller och soffan lockar efter en lång arbetsdag? Då ska du läsa vidare. Idag ska du få några riktigt bra tips för att hitta motivationen till att träna i höst.  5 tips för att hitta motivationen att träna i höst 1. Sätt motiverande mål Bestäm dig för något du vill uppnå med din träning. Gå upp i vikt, gå ner i vikt, åka Vasaloppet eller varför inte kicka 100 ggr med en fotboll. Sätt ett mål som motiverar dig att träna. 2. Gör en plan Gör en plan och schemalägg dina träningspass. På så sätt vet du när du ska träna och vad du ska göra. Har du ingen plan är det väldigt lätt att du skippar ett pass när du är trött eller det är mörkt och grått ute. 3. Ge dig själv små belöningar Den största belöningen är ett vunnet mål. För att göra resan till ditt mål ännu roligare se till att ge dig själv små belöningar när du uppnått en del av ditt mål. Det ger dig motivationen att fortsätta framåt. 4. Ha roligt Glöm inte att ha roligt på vägen. Ta inte allt så himla allvarligt. Ge järnet, träna hårt och ha roligt! 5. Ge inte upp Det kommer vara dagar då du är trött och känner dig krasslig. Det är dem dagarna som räknas. Se till att ta dig till träningen även dessa dagar. Se så, vad väntar du på? Iväg och träna med dig! /Peter Jumrukovski, PT Online Skriv in din e-post så får du gratis tips om träning, hälsa och framgång! För lite mer än ett år sedan blev jag arbetslös. Då bestämde jag mig för en förändring, jag bestämde mig för att starta eget företag och jag bestämde mig för att skriva en bok. Jag har under hela min idrottskarriär och i mitt yrke alltid jobbat med målsättningar och det har gett mig fina resultat bla. 8 SM-guld och VM-Brons (Shotokan) i Karate. Om jag nu var så bra på målsättningar skulle jag testa det på ett helt nytt område, varför inte skriva en bok? Sagt och gjort under de närmaste 40 dagarna gick jag till vårt fina Stadsbibliotek vid Nissan i Halmstad. Jag drack min Cappucino och skrev och skrev. Resultaten blev Målboken - Hur du lyckas uppfylla dina drömmar och få ett bättre liv. I slutet av oktober släpper förlaget Roos & Tegnér Målboken men du kan redan idag förhandsbeställa en signerad bok utav mig.  Målboken - Hur du lyckas uppfylla dina drömmar och få ett bättre liv Inom alla människor finns en stor potential för att kunna uppnå sina mål och drömmar. Förmågan finns där men många av oss vet inte riktigt var vi ska börja. Hur ska man egentligen göra för att leva ett liv i lycka, välmående och rikedom? Hur får man de där drömmarna att bli verklighet? "Målboken" är en lite annorlunda och nytänkande bok om personlig utveckling. Den riktar sig till alla som vill lyckas i livet men ännu inte har kommit fram till hur de ska gå till väga. På ett enkelt och underhållande sätt guidas läsaren till att sätta mål i livets stora områden, såsom hälsa, pengar, personlig utveckling, relationer och jobb och att samtidigt finna en balans dem emellan. Med en blandning av forskningsresultat, verkliga berättelser och anekdoter visar författaren Peter Jumrukovski att alla faktiskt kan lyckas med precis vad de vill genom att skriva ner sina mål och varje dag aktivt arbeta för dem. Gör en investering i dig själv och förhandsbeställ Målboken redan idag genom att fylla i formuläret nedan. PS. Alla som förhandsbeställer Målboken får den signerad. DS. Pris: 219 kr + porto 29 kr Leverans sker i slutet på oktober/början på november.  "I form? Jag är alltid i form." - Zlatan Ibrahomivic Hur kan en vanlig kille från Rosengård spela sig ändå in i världseliten i fotboll? Zlatan Ibrahimovic är en riktig vinnarskalle som trots mycket motgångar och missförstånd lyckades bli proffs och en utav världens bästa fotbollspelare. Jag bli alltid imponerad när jag ser personer som inte har de bästa förutsättningarna men ändå ser till att göra det dem vill och jobbar framåt. Idag bjuder I Love Success på: En vinnarskalles fem bästa egenskaper.  En vinnarskalles fem bästa egenskaper |
Köp Målboken:
 Arkiv
November 2017
|
