 I förra veckan tipsade min gode vän Viktor mig om en väldigt intressant kille så jag bestämde mig för att lyssna på vad han hade att säga, och jag har inte ångrat mig. Jag älskar att läsa och lära mig nya saker men den här killen har tagit det till en helt ny nivå. Han heter Tai Lopez, bor i Hollywood Hills och läser en bok om dagen, just de du hörde mig rätt en bok om dagen! Genom att lära sig snabbläsning får han chansen att ta del av så himla mycket världen har att erbjuda. Tänk efter själv, nästan alla intressanta tankar och idéer finns nedskrivna, varför inte ta del av det. Jag läser ännu inte en bok om dagen men jag satsar på att i alla fall lägga ner minst 30 minuter och helst 60 minuter åt att läsa varje dag. Det berikar mitt liv. Vill du lyssna lite mer på Tai Lopez? Kolla in hans podcast här Skriv in din e-post så får du gratis tips om träning, hälsa och framgång!
0 Comments
 Inom idrottsvärlden är det alltid några som sticker ut från mängden. Det lyckas ta sig ur alla svåra matchsituationer och vinna gång efter gång. Vad är det egentligen som gör dessa personer till vinnarskallar? Hur kommer det sig egentligen att två personer med precis likadana förutsättningar kan få så olika resultat? Jag anser mig själv som en Vinnarskalle, det har jag bevisat för mig själv gång på gång genom att lyckas prestera på topp när det verkligen gäller. Men idag ska vi titta närmare på två personer som lyckats på den absoluta toppen inom idrottsvärlden, Gunde Svan och Pernilla Wiberg. Mycket av det här materialet kommer från tv programmet I huvudet på Gunde Svan. Gunde Svan har vunnit allt som går att vinna bla. 4 OS-guld och 7 VM-guld, likaså Pernilla Wiberg med 2 OS-guld och 4 VM-guld. Man kan helt enkelt säga att de är riktiga Vinnarskallar, fast på olika sätt. Båda har lyckats väldigt bra men har tillämpat två olika synsätt för att lyckas. Dessa ska ni nu kortfattat få ta del av. Den gemensamma nämnaren för att lyckas ordentligt enligt Gunde och Pernilla är lite skämtsamt att "ha en skruv lös". Men skämt åsido, för att lyckas bättre än alla andra måste man också göra någonting annorlunda än alla andra. Gunde Svans framgångsfaktorer: 1. Vilja - Gunde blev bäst för att han ville det mer än någon annan på startfältet. 2. Kontroll - Gunde ville styra allt så mycket han bara kunde. Han tror på att du själv styr din framgång. Gundes kontrollbehov gjorde bla. att han kunde ta med sig mat för flera veckor från Sverige till en stor tävling som OS. 3. "Ha en skruv lös" - Våga gå din egen väg och gör det som ingen annan gör. Pernilla Wibergs framgångsfaktorer: 1. Envishet - Ingen var så envis som Pernilla Wiberg. 2. Skador - Pernilla tränade så hårt att hon ofta blev övertränad. När hon skadade sig fick hon välbehövlig vila som gjorde att hon blev bättre när hon kom tillbaka. Ibland kan någonting ont leda till någonting bra. 3. "Ha en skruv lös" - Våga gå din egen väg och gör det som ingen annan gör. Vad kan du ta till dig av de här Vinnarskallarna? Vad kan du göra likt Gunde Svan och Pernilla Wiberg för att lyckas med just dina drömmar och mål? Ha en trevlig helg! /Peter Jumrukovski  Skriv in din e-post så får du gratis tips och träning, hälsa och framgång! Efter 18 månaders hårt arbete släpptes Målboken - Hur du lyckas uppfylla dina drömmar och få ett bättre liv i förra veckan. Och jag är mycket glad, för det är väldigt många som vill läsa Målboken. Många av dem som redan beställt Målboken är framgångsrika idrottare, coacher, ledare, chefer, affärsmän, entreprenörer, säljare, studenter mm. Sist men absolut inte minst är det jättemånga "vanliga" människor precis som dig och mig som är intresserade av ta del av denna bok. Det visar att alla oavsett nivå i livet egentligen vill någonting, de flesta av oss har en dröm eller ett mål men vi vet inte alltid var vi ska börja och hur vi ska gå tillväga.  Om Målboken:Du vet väl om att du kan få dina drömmar att bli verklighet? Jo då, förmågan finns där men många av oss vet inte riktigt var vi ska börja. Hur ska vi egentligen göra för att kunna leva det liv vi vill och uppnå allt det där som vi önskar oss? Målboken är en annorlunda och nytänkande bok om personlig utveckling. Den riktar sig till alla som vill lyckas i livet men ännu inte har kommit fram till hur de ska gå till väga. På ett enkelt och underhållande sätt guidar Peter Jumrukovski läsaren till att sätta mål i livets stora områden: hälsa, pengar, personlig utveckling, relationer och jobb – och att hitta en balans dem emellan. Med en blandning av forskningsresultat, berättelser ur verkliga livet och anekdoter visar han att alla faktiskt kan lyckas med precis vad de vill genom att skriva ner sina mål och varje dag aktivt arbeta för dem. Ge bort en julklapp som betyder något. Beställ Målboken nu! PS. Alla får boken signerad. DS. Pris: 219 kr + porto 29 kr Sista beställningsdag för leverans före jul är 19 december 24.00.  Hur viktigt är pengar för dig? Oavsett vad vi tycker om pengar så öppnar det upp möjligheter för ett bra liv, om allt annat i vårt liv stämmer så som hälsan, våra relationer, fritid osv. Idag hittade jag ett mycket intressant filmklipp som jag skulle vilja dela med mig till dig. Klippet handlar om hur du tjänar dina pengar; springer du med hinkar eller har du börjat bygga din vattenledning. Mer om hur du kan skapa dig en god ekonomi finner du i Målboken - Hur du lyckas uppfylla dina drömmar och få ett bättre liv. En del i boken är tillägnad "Pengamål". Min filosofi är att för att leva ett bra och framgångsrikt liv behöver vi jobba på livets fem stora områden: hälsa, pengar, personliga mål, relationer och social mål – och att hitta en balans dem emellan. Skriv gärna en kommentar om hur du tjänar dina pengar; springer du med hinkar eller har du börjat bygga din vattenledning? 
Hej, Hoppas att allt är bra med dig i dessa härliga juletider. Idag tänkte jag bjuda på lite avkoppling där kan kan rikta blickarna mot 2015. Vad vill du göra 2015? Hur vill du att ditt liv ska se ut framöver? Var vill du resa? Vad har du för utmaningar? Hur ska du utvecklas? Ja, frågorna är många och för en stund vill jag att du släpper alla måsten och begränsningar. Slappna av och lek med tanken; "Vad skulle jag göra om det inte fanns några begränsningar?". Vilka begränsningar sätter du du och din omgivning på dig själv? Idag delar jag med mig av det aktuella reportaget i Brus Magasin. Trevlig helg :) Vill du lära dig mer om hur du går tillväga för att lyckas bättre med dina mål?
"När du kämpar för dina drömmar och mål, släpp på prestigen och ge allt. Våga testa det där som för stunden känns omöjligt och svårt. Och testa inte bara en gång och ge upp, våga igen och igen och rätt var det är står du där och bara undrar vad som hände? Ja, du lyckades!" 
En vis människa sa en gång; ”framtiden tillhör dem som vågar”. Hur tufft det än verkar så måste man offra något för att uppnå någonting annat. Du kommer inte lära dig det du verkligen brinner för av sig själv, du måste träna på det. Veckans krönika handlar om att våga. Du har säkert hört det förr; ”Våga, annars kan du aldrig uppnå dina drömmar!”. Även i mina filosofiska öron låter det ibland som en klyscha, men faktum är att orden är sanna! De som aldrig vågar, kan heller aldrig nå hela vägen. 
Vi tar ett exempel från kampsportsvärlden. Du ställs i en ring mot en motståndare som vill ”banka” dig. Det är du och din motståndare, öga mot öga, det finns ingen annan lagkamrat eller någonting annat som kan hjälpa dig. I en sådan situation gäller det att vara trygg och våga. Våga lyckas, våga vinna men framförallt var ALDRIG rädd för att förlora. Förlorar, det gör vi alla ibland, men den som har vågat och gett allt har alltid vunnit kampen, mot sig själv. För vissa av er där ute kanske det här låter som en självklarhet, för andra är det desto svårare. Jag vill uppmana alla människor där ute att tro på er själva! När du kämpar för dina drömmar och mål, släpp på prestigen och ge allt. Våga testa det där som för stunden känns omöjligt och svårt. Och testa inte bara en gång och ge upp, våga igen och igen och rätt var det är står du där och bara undrar vad som hände? Ja, du lyckades! Inom karate och kampsport, precis som i livet är det viktigt att våga och testa. Inom kampsport blir man inte bara fysiskt stark, man utvecklas även mentalt. Det är därför många duktiga kampsportare även är väldigt framgångsrika inom andra områden så som skola, familj, jobb etc. Mycket av detta ligger i kulturen att våga. Kampsport är så som livet, underbart men fullt av motgångar. Men vågar man är man väl rustad för att lösa alla motgångar som kan tänkas uppkomma. Låt mig avsluta så som jag började, en vis människa sa en gång; ”framtiden tillhör dem som vågar”. /Peter Jumrukovski, aktuell med: Målboken - Hur du lyckas uppfylla dina drömmar och får ett bättre liv 
 Vill du eller någon du känner:
Eller helt enkelt få en superstart på 2015? Då är Sund & Slank 2015 det perfekta paketet för att komma i form. Unna dig själv eller någon du tycker om en livsstilsförändring! Vad ingår: Kost och träning i 8 veckor.
Levereras med ett snyggt presentkort - perfekt för att ge bort. Ord. pris: 1595 kr Specialpris: 995 kr OBS! Endast 5 platser, först till kvarn.  Nöjda kunder"Peter har gett mig roliga och utmanande träningsprogram anpassade efter mina egna personliga mål. Han har hjälpt mig att hitta tillbaka till träningsglädjen och fått mig att tro på mig själv och min egen förmåga. Med Peters träningsupplägg och peppande ord så känner jag mig starkare än någonsin." - Johanna Byström "Att anlita Peter som min personliga tränare kan ha varit det bästa som har hänt min träning. Han har hjälpt mig att uppnå mina mål och att sätta nya. Peter är väldigt duktig och driven i det han gör!" - Viktor Åberg Vem är Peter Jumrukovski? "Väljer du mig som personlig tränare för jag allt för att din upplevelse ska bli den bästa träningsupplevelsen någonsin". Efter över 20 års erfarenhet av träning och 13 år på elitnivå vet jag hur du ska gå tillväga för att lyckas. Genom att arbeta med målsättningar har jag lyckats att vinna ett VM-brons (Shotokan) och åtta SM-guld i karate. Jag har själv tävlat för det svenska karatelandslaget i över tio års tid där jag representerat Sverige på bland annat EM- och VM. Jag har hjälpt idrottslag, föreningar, individuella idrottare och helt vanliga människor till att uppnå just deras mål. Utbildning
 
De senaste veckorna har jag fått väldigt många frågor gällande Målboken. De flesta undrar, hur jag gjorde för att skriva en bok? Passande nog publicerade idag tidningen 7Dagar en artikel om hur jag gjorde för att nå ett mål inom ett för mig helt nytt område. Lycka till med dina mål och drömmar! Vet du inte hur du ska gå tillväga, finns svaren i Målboken. Om en vanlig kille som jag kan lyckas med mina mål är jag säker på att du också kan!  För 18 månader sedan gick jag till biblioteket med ett mål i sikte. Jag skulle skriva en bok om målsättningar och att lyckas bättre i livet på 40 dagar. Målboken hjälper dig med just det. Den lär dig sätta mål i livets områden; hälsa, pengar, personliga mål, förhållanden och i det sociala samt det viktigaste men också det svåraste att finna en balans dem emellan. Har du precis som alla dessa människor en dröm, ett mål eller helt enkelt vill ha det lite bättre? Då ska du passa på att beställa ett signerat exemplar av Målboken. Följer du råden i boken kommer det att vara ditt livs bästa investering. Gör en investering i dig själv och beställ Målboken redan idag genom att fylla i formuläret nedan. PS. Alla som beställer Målboken får den signerad. DS. Pris: 219 kr + porto 29 kr Efter 18 månaders hårt arbete släpptes Målboken - Hur du lyckas uppfylla dina drömmar och få ett bättre liv i förra veckan. Och jag är mycket glad, för det är väldigt många som vill läsa Målboken. Många av dem som redan beställt Målboken är framgångsrika idrottare, coacher, ledare, chefer, affärsmän, entreprenörer, säljare, studenter mm. Sist men absolut inte minst är det jättemånga "vanliga" människor precis som dig och mig som är intresserade av ta del av denna bok. Det visar att alla oavsett nivå i livet egentligen vill någonting, de flesta av oss har en dröm eller ett mål men vi vet inte alltid var vi ska börja och hur vi ska gå tillväga.  Idag ska du få ett riktigt bra julklappstips. Ett julklappstips som verkligen kan göra skillnad. Vill du hjälpa dig själv, en vän eller någon du håller kär att uppnå det de själv önskar i livet oavsett om det är ett bra jobb, en utbildning, god ekonomi, fina resor, bra förhållanden eller en VM-titel ska du läsa vidare. 
Nu är Målboken äntligen här. För 18 månader sedan hade jag en dröm om att skriva en bok om hur vi vanliga människor kan jobba med målsättningar för att lyckas bättre i livet, vare sig de gäller hälsa, pengar, relationer, personlig utveckling eller den sociala biten. Jag satte ett mål att skriva boken på 40 dagar för att visa att mina råd verkligen fungerar. Varje dag gick jag till biblioteket och skrev och skrev. Resultatet blev Målboken - Hur du lyckas uppfylla dina drömmar och få ett bättre liv. Följer du råden i boken kommer det att vara ditt livs bästa investering. 
Jag är en helt vanlig kille från Halmstad som lyckats väldigt bra inom flera områden i livet. Genom att jobba med målsättningar har jag lyckats vinna 8 SM-guld och ett VM-brons (Shotokan) i Karate, jag har rest världen runt, bott i Los Angeles i ett och ett halvt år och jag hare lyckats väldigt väl som säljare. Jag har inte lyckats för att jag haft talang, haft bättre förutsättningar eller haft tur utan jag har helt enkelt jobbat med målsättningar på rätt sätt. Detta delar jag nu med mig av i Målboken. Det enda du behöver göra för att lyckas bättre är att följa råden i Målboken. Har du inte köpt Målboken? Passa på att investera 219 kr i dig själv eller varför inte ge bort den som julklapp till någon du håller kär. Följer du råden i boken kommer det att vara ditt livs bästa investering. Gör en investering i dig själv (eller ge bort den som julklapp) och beställ Målboken redan idag genom att fylla i formuläret nedan. PS. Alla som förhandsbeställer Målboken får den signerad. DS. Pris: 219 kr + porto 29 kr Leverans sker i god tid före jul. |
Köp Målboken:
 Arkiv
November 2017
|