Boosta dig själv med den nyttigaste smoothien

Efter helgen kan du behöva något riktigt nyttigt och uppfriskande. Idag bjuder jag på en energiboost!

Recept - Den nyttigaste smoothien

Ingredienser:

• Färskpressad apelsinjuice (går även bra med vanlig apelsinjuice)
• Banan
• Morot
• Broccoli
• Björnbär
• Hallon
• Citron
• Lime

Häll i alla ingredienserna (förutom citron/lime) i en mixer. Därefter pressa citron och lime i mixer. Mixa, servera och njut av en riktigt god och nyttig smoothie.

Klicka här för att se en video hur du gör smoothien.

/Peter Jumrukovski, PT Online

Skriv in din e-post så får du gratis tips om träning, hälsa och framgång!