Målsättningar - De tre små målen

En tidig morgonpromenad med pappa i Makedonien, ett utmärkt sätt att få en bra start på dagen.

Igår satte jag igång med en ny rutin 20/20/20 metoden. Läs mer om den här.
20/20/20 metoden för en superstart på dagen

En del i den rutinen för mig är de tre små målen.

De tre små målen är ett utmärkt sätt att bestämma dig för några viktiga saker du vill åstadkomma under dagen. 

De tre små målen innebär alltså helt enkelt att du på morgonen tar fram papper och penna och skriver ner dagens tre viktigaste mål. Har du möjlighet se till att göra en av de tre uppgifterna direkt därefter. 

Det är en så härlig känsla att ha genomfört en av dagens viktigaste uppgifter. Nu kanske du tänker "Men hallå eller, jag har 100 saker på min att göra lista varje dag, det här fungerar inte för mig".

Visst är det så att många gånger har vi en hel drös med uppgifter som ska göras (som egen företagare vet jag hur det känns). 

Men de tre små målen handlar inte om detta, de tre små målen handlar om de tre saker du vill ha åstadkommit idag. De tre små målen är tre små uppgifter som tar dig närmare ditt större och mer långsiktiga mål. 

När du är klar med ett mål, bocka av det och beröm dig själv. Det är en härlig känsla som gör att du vill fortsätta jobba vidare och kämpa.

Så fort du läser detta, ta fram papper och penna och skriv ner dina tre små mål.

Vilka är dina tre små mål idag?

/Peter Jumrukovski

Skriv in din e-post så får du gratis tips om träning, hälsa och framgång!