Målsättningar - Recept på framgång

Wohoo, det är måndag!

Det är måndag idag och det är du som väljer av nedan alternativ:

1) jag är trött, jag orkar inte och livet är jobbigt och tråkigt.
2) äntligen en helt ny vecka där jag kan fortsätta att jobba mot mina mål, skratta och ha kul på vägen.

Riktigt så enkelt kanske det inte alltid är, men det är faktiskt du som väljer. Du behöver faktiskt inte hålla med om du möter någon idag som kommer med orden "Ahh, inte måndag igen, jag är så trött."

Kör ditt eget race, och se till att hitta någonting i livet som gör att inte måndagarna är jobbiga. Vi har bara ett liv (vad vi vet i alla fall :) så se till att göra någonting som är kul och meningsfullt.

I stora drag finns det tre steg som du behöver göra för att lyckas. De bjuder jag på alldeles gratis idag!

Vilken väg tar du?

Målsättningar - Recept på framgång

1. Bestäm dig för vad det är du vill!
a)Fundera över vad ditt mål är.
b)Bestäm dig vad det är du vill uppnå och när du ska uppnå det.
c)Skriv ner målet!

2. Vad behöver du göra för att ta dig dit?
Gör en plan:
- Vad behöver du göra varje dag för att lyckas med dina mål.

Små, små dagliga steg kan ta dig precis dit du vill!

3. Gör det!
"If you spend too much time thinking about a thing, you´ll never get it done. Make at least one definite move daily toward your goal." - Bruce Lee


Lycka till och kör hårt!

Personlig tränare på nätet - PT ONLINE

Skriv in din e-post så får du gratis tips om träning, hälsa och framgång!