När ett ljus släcks

79 år, 69 kg och 120 kg i marklyft. Dagens visdom: Du är aldrig för gammal!

Karl Stahl var en riktig eldsjäl.

Vi föds, vi lever och vi dör. Ett nytt liv börjar och ibland släcks ett ljus. Mannen på bilden ovan heter Karl Stahl och för några dagar sedan lämnade han oss, 79 år gammal. Må han vila i frid. 

Dagens artikel är en hyllning till honom, men det är också en hyllning till alla eldsjälar där ute som brinner för någonting och vill hjälpa andra människor.

Jag blev introducerad till Kalle som han kallades av en mycket god vän till mig. Han hade kommit till KK Eleiko i Halmstad efter en allvarlig olycka utan att knappt kunna gå. Kalle var en del i att han tog sig tillbaka. 

Det räcker inte med att snacka för att bygga muskler, det krävs hårt arbete.

Jag började träna på KK Eleiko och eftersom jag kom till gymet, var tyst och tränade hårt började Kalle hjälpa mig. Han lärde mig de olympiska lyften, han lärde mig hur man knäböjer och marklyfter som ett proffs. Han skrek och var så där skönt ärligt som bara den gamla generationen kan vara. 

Han lindade inte in det, men det var skönt att få höra sanningen. Jag vågade knappt komma till gymet efter att jag förlorat en tävling, jag visste att sanningen skulle komma fram.

Hur har det gått, frågade Kalle. 

- Jag förlorade, sa jag.

- Du måste träna hårdare, vara hungrig, sluta lattja eller lägg av, sa han! 

Det spelade ingen roll att jag blivit bortdömd, hade dålig lottning eller att jag varit skadad. Hos Kalle fanns inga ursäkter, bara hårt arbete. Fast jag älskade det. Det gjorde mig motiverad att träna hårdare. 


Och när jag kom hem från Sydney med en bronsmedalj från Shotokan-VM längtade jag efter att komma till gymet. Där satt min artikel uppklistrad på anlagstavlan i gymet. Det gjorde mig glad och stolt. Jag hade lyckats charma Kalle, åtminstone tills passet började.

Varje måndag till fredag tog han sin Prius och körde till gymet och öppnade kl 14. Där var han ända tills kl sju. Kalle tog hand om oss ungdomar som ville lära oss och såg alltid till att gymet var öppet.

Känner du någon som Kalle? Ta vara på dem medan de är i livet. Visa er uppskattning och gör någonting fint för dem redan denna vecka.

Jag är mycket tacksam över all hjälp jag fick av denna man och alla roliga stunder vi hade tillsammans i gymet. För vem blir inte insprirerad av en 79-åring som kör stenhård styrketräning och lyfter mer än de flesta 20-åringar.

Karl Stahl, tack för allt!

Må du vila i frid.

En av alla stunder på Eleiko. Här bicepsträning på julafton med en utav mina bästa vänner.

Skriv in din e-post så får du gratis tips om träning, hälsa och framgång!
Ps. Du får max ett mejl i veckan Ds.