Recept - En riktigt god och nyttig smoothie

Blev det mycket fet mat och godis i påsk?

Efter några härliga helgdagar med mycket mat och dryck kan du behöva något riktigt nyttigt och uppfriskande. Idag bjuder jag på ett härligt recept på en riktigt god och nyttig smoothie.

Drick mig och du får massvis med energi!

Recept - En riktigt god och nyttig smoothie

Ingredienser:

• Färskpressad apelsinjuice (går även bra med vanlig apelsinjuice)
• Banan
• Morot
• Broccoli
• Björnbär
• Hallon
• Citron
• Lime

Häll i alla ingredienserna (förutom citron/lime) i en mixer. Därefter pressa citron och lime i mixer. Mixa, servera och njut av en riktigt god och nyttig smoothie.

Klicka här för att se en video hur du gör smoothien.

/Peter Jumrukovski,PT Online


Skriv in din e-post så får du gratis tips om träning, hälsa och framgång!