I Love Success
  • Hem
  • BÖCKER
  • Skriva bok
  • Kom i form
  • Coaching
  • Podcast
  • Kontakt

Skriv ner dina mål - och lyckas med det du vill

2/18/2015

2 Comments

 
Picture
Skriv ner dina mål!

Nästan alla framgångsrika människor skriver ner sina mål.

3 månader före Shotokan VM i Sydney 2012 gjorde jag och min Sensei (tränare och pappa) en träningsplan och skrev ner målen. Dessutom gjorde jag denna lilla affisch som jag tejpade på insidan av min garderob. Hur tuff träningen än var så påminde jag mig varje dag om varför jag gjorde det. Jag trodde på mig själv och visste att om jag lyckades få fram mitt yttersta hade jag möjlighet att ta medalj.

För att göra en kort historia kort lyckades jag prestera på topp när det gällde och tog hem ett VM-brons i Shotokan karate.
Picture
En av de största anledningarna till att jag lyckades prestera denna gång var för att jag hade ett klart, tydligt och nedskrivet mål. 

Målet gjorde att jag tränade hårdare och smartare och det fick mig att ge allt den där tävlingsdagen i den olympiska byn i Sydney.

Känslan av att uppnå ett mål är världens härligaste. Du behöver inte ha som mål att ta VM-medalj men se till att hitta en utmaning i livet som du brinner för, liten som stor.


Bestäm dig för vad det är du vill, skriv ner det och gör en plan. 


Sedan är det bara att sätta igång. Små, små dagliga steg tar dig hela tiden närmare ditt mål.

Vill du ha lite guidning på vägen att nå dina mål? Läs min bok Målboken.


Klicka här för mer info om Målboken - Hur du lyckas uppfylla dina drömmar och få ett bättre liv.

Skriv in din e-post så får du gratis tips om träning, hälsa och framgång!

2 Comments
Cecilia RockBabe Kärvegård link
2/20/2015 03:10:01 am

Alla borde skriva ner sina mål, läste någonstans att endast 3% av befolkningen har nedskrivna mål. Men av dessa 3% är alla höginkomsttagare och har nått fram till över 50% av sina nedskrivna mål. Av de som inte skriver ner sina mål (97 %) når endast 4% sina mål.

Önskar dig en suverän fredag!

You Rock!!!

Reply
Peter
2/22/2015 12:13:09 am

Hej Cecilia,

Intressanta fakta. Tack för att du tog din tid och lycka till med alla dina nedskrivna mål! =)

Reply



Leave a Reply.

    Köp Målboken:

    Picture
    Follow on Bloglovin
    Matbloggstoppen

    Arkiv

    November 2017
    July 2017
    January 2017
    January 2016
    October 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    September 2013
    August 2013
    July 2013

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Hem
  • BÖCKER
  • Skriva bok
  • Kom i form
  • Coaching
  • Podcast
  • Kontakt