Vem skyller du på?

- Hade jag bara haft lite mer tid hade jag tränat.

- Hade domaren inte dömt bort mig hade jag vunnit.

- Hade inte chefen tyckt illa om mig hade jag blivit berfodrad.

- Det ligger i släkten att vara överviktig.

Vem skyller du på för att du inte gör det du vill?

Känner du igen dig, många av oss är så himla duktiga på att skylla ifrån oss och ursäkta oss för att vi inte gör det vi vill eller får de resultat vi önskar. 

Det är måndag idag och ett utmärkt tillfälle att sluta skylla ifrån oss. 

Vad kan vi då göra istället?

Jo, vi behöver vara ärliga mot oss själva. Gör du det du vill, grattis du har kommit långt. Vantrivs du med det du gör idag, sätt upp ett nytt mål och gör en plan för hur du ska ta dig dit.

Många saker kan kännas omöjliga ända tills du börjar och sätter igång. Idag ska du få några handfasta råd för att komma närmare det du önskar och vill.

Så når du ett mål

Det första du ska göra är att sätta dig ner i lugn och ro och fundera vad det verkligen är du vill åstadkomma och varför. Ta den tid du behöver, det är ditt liv och det är viktigt för dig att du varje dag går i den riktning du önskar.

När du är klar med det gör du följande.

1. Skriv ner dina mål och sätt en deadline på dem.
Utan att veta vad och när du ska uppnå ditt mål är det svårt att veta när du har lyckats.

2. Sätt upp delmål.
Om du har ett långsiktigt mål behöver du delmål för lättare kunna se att du gör framsteg. Belöna dig själv när du uppnått ett delmål.

3. Gör en aktivitetsplan - Vad behöver du göra varje dag för att lyckas med dina mål.
Genom att ha en konkret plan på vad du ska göra varje dag för att lyckas tar du dig hela tiden närmare ditt mål.

4. Ta små, små steg varje dag mot dina mål. 
De flesta människor lyckas aldrig med sina mål eftersom de inte har disciplinen att ta små, små steg varje dag. Bestäm dig och gör någonting varje dag mot dina mål så ska du se att du lyckas snabbare än du tror.

5. Ha skoj på vägen
Glöm inte att ha roligt, för många gånger är resan roligare än slutdestinationen.

Lycka till!

Känner du att du har drömmar och mål som du vill uppfylla men inte riktigt vet hur du ska gå tillväga? 

Då ska du ta chansen att läsa Målboken.

Målboken - Hur du lyckas uppfylla dina drömmar och få ett bättre liv

Inom alla människor finns en stor potential för att kunna uppnå sina mål och drömmar. Förmågan finns där men många av oss vet inte riktigt var vi ska börja. Hur ska man egentligen göra för att leva ett liv i lycka, välmående och rikedom? Hur får man de där drömmarna att bli verklighet?

"Målboken" är en lite annorlunda och nytänkande bok om personlig utveckling. Den riktar sig till alla som vill lyckas i livet men ännu inte har kommit fram till hur de ska gå till väga. På ett enkelt och underhållande sätt guidas läsaren till att sätta mål i livets stora områden, såsom hälsa, pengar, personlig utveckling, relationer och jobb och att samtidigt finna en balans dem emellan. Med en blandning av forskningsresultat, verkliga berättelser och anekdoter visar författaren Peter Jumrukovski att alla faktiskt kan lyckas med precis vad de vill genom att skriva ner sina mål och varje dag aktivt arbeta för dem.



Gör en investering i dig själv och förhandsbeställ Målboken redan idag genom att fylla i formuläret nedan. 

PS. Alla som förhandsbeställer Målboken får den signerad. DS.

Pris: 219 kr + porto 29 kr 
Leverans sker i november.

---